Heb je soms een keuze? Meningen zijn daar nogal over verdeeld, sommige vinden van niet anderen weer wel. Ligt er natuurlijk ook vaak aan om wat dat het gaat, waar je een keuze in “moet” maken. Hoe maak je een keuze, welke factoren spelen mee? Is jouw mening alleen van belang of ook die van anderen? Kiezen zal altijd wel moeten, als je ergens naar toe rijd en je komt op een splitsing of kruising uit zal je altijd een richting moeten kiezen anders kom je nergens, en stilstaan is geen optie want dan hou je vast en zeker het verkeer op. En als het onder de loep neemt is het leven nou eenmaal opgebouwd uit keuzes maken. Is er een verkeerde keuze? Geen idee, ik denk zelfs dat het altijd een goede keuze is. Of je nu links om gaat of rechts om. Je zult dan achteraf toch niet weten hoe het zou zijn als je de andere keuze had genomen. En daarbij heb je zelf de keuze genomen om die richting op te gaan, of het nou wel overwogen was of intuïtief.
In mijn praktijk kom ik heel vaak mensen tegen die moeite hebben met keuzes te maken. En niet perse op gebied van hun gezondheid maar ook persoonlijke keuzes die invloed kunnen hebben voor hun eigen toekomst. Ook de keuzes op gebied van je gezondheid heeft invloed op je toekomst natuurlijk. Om wat voorbeelden te noemen, ga ik (meer) bewegen, stop ik met roken, stop ik met zoetigheid eten, blijf ik bij mijn huidige werkgever, ga ik voor mezelf beginnen als zzp-er, of andersom ga ik weer terug in loondienst, wat doe ik met mijn trauma’s, ga ik de confrontatie aan, laat ik los, blijf ik vasthouden? Belangrijk hierbij is wat wil je zelf, en weet je wat je nodig hebt? Soms kan het helpen om eerst eens wat meer rust te creëren om weer helder na te kunnen denken. En kan je ook je overtuigingen aan de kant zetten om blanco je keuzes te maken.